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TEL 045-263-8710
営業時間 8:00～22:00
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サービスの特長

ダイエットに特化した
資格所有トレーナーによる、
徹底したダイエットプログラム！
当ジムの一番の特徴は食事指導だけではなく、セッション時に【痩せる為の生活習慣】を毎回カウンセリングしながら提案いたします！
『〇〇を食べましょう！』『〇〇はダメです！』といった食事内容のみに重点を置かず、痩せる時間帯、どの時間に運動すれば痩せるのか、飲み会がある時の食事法など・・・あなただけのダイエットプログラムを組み立てていきましょう！
エクササイズの
ラインナップが豊富!
ダイエットの為の筋トレはもちろん、太りにくいカラダ作りのストレッチや、脂肪燃焼効果バツグンのボクシングミット打ちも楽しめます！
お好きなエクササイズでパーソナルトレーニングをカスタマイズして、継続しやすい運動習慣を作りましょう！
運動不足解消に
短時間の都度利用もアリ！
「運動しなきゃ！でも時間がない・・・」
そんな方のご要望にお応えして、短い時間で質の高いトレーニング効果を得られる都度利用もございます！
ちょっとした隙間時間、お仕事帰り、パーソナルトレーニング初心者など幅広いニーズにご支持いただいております！
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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(価格は全て税込表記です)
無料カウンセリング
随時ご予約受付中！
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ダイエットコース

ダイエットコースには
カウンセリング&食事指導が
含まれております！

上記のダイエットコースではトレーニング時間とは別に、毎回セッション時にカウンセリング&食事指導を行います！
定期的なカウンセリングを重要視することによって食生活改善に意識を向け、ダイエットを成功へと導きます！
(カウンセリング内容により個人差がある為、時間は変動します)

都度利用

お客様の声

  
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ReAspire(リアスパイア)
1年間リモートワークを実施していた結果体重が増えたので、通うことにさせていただきました。
週2日を半年やらせていただいています！
最初は通うのが苦痛でしたが、今はトレーナの方と楽しくトレーニングを続けさせていただいています！
今まで部活以外でトレーニングを続けることができなかったのですが、楽しく続けることができていて思っていた以上に効果を感じれています！！！
◆20代・男性
結婚式を控えていた為ダイエット目的で依頼しました。仕事柄、付き合いで外食や飲み会などが多いので食生活を改善することが難しいかと不安でしたが、私の生活リズムに合わせたダイエット方法を毎回プログラムしてくださったおかげで無理な食事制限なく痩せることができ、結婚式当日に綺麗にドレスを着ることができました！おまけにダイエットの豆知識を色々知ることができ、とても有意義な時間を過ごせました！
◆20代・女性
もうかれこれ3年目でしょうか　長くトレーニングを担当してもらってます。
とにかく真面目でそして真剣に取り組んでもらっているので、時には厳しく、たまに優しく（笑）1つ1つ丁寧に仕上げてもらっています。だからこそ長く続けられるのかもしれません。
やはり継続ですよね。いつもありがとうございます！
◆50代・男性
以前はジムに通っていたのですが、コロナ禍以降定期的に運動しなくなってしまい、あちこちのお肉が気になるようになってきたので試しにパーソナルを受けてみました。
筋肉が落ちていたので姿勢も悪くなっていたのですが、トレーニングしてからきちんとした姿勢もキープできるようになり、気になっていたお腹周りの肉がスッキリしてきています！トレーナーさんの筋トレ指導もわかりやすく、このままキレイなスタイルになれるよう続けていきたいと思います！
◆40代・女性
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サンプル 太郎
  
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1年間リモートワークを実施していた結果体重が増えたので、通うことにさせていただきました。
週2日を半年やらせていただいています！
最初は通うのが苦痛でしたが、今はトレーナの方と楽しくトレーニングを続けさせていただいています！
今まで部活以外でトレーニングを続けることができなかったのですが、楽しく続けることができていて思っていた以上に効果を感じれています！！！
◆20代・男性
以前はジムに通っていたのですが、コロナ禍以降定期的に運動しなくなってしまい、あちこちのお肉が気になるようになってきたので試しにパーソナルを受けてみました。
筋肉が落ちていたので姿勢も悪くなっていたのですが、トレーニングしてからきちんとした姿勢もキープできるようになり、気になっていたお腹周りの肉がスッキリしてきています！トレーナーさんの筋トレ指導もわかりやすく、このままキレイなスタイルになれるよう続けていきたいと思います！
◆40代・女性
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サンプル 太郎

トレーナー

西　高志
◆略歴
某フィットネスクラブにてトレーナー、スタジオインストラクターとして従事。
更なる技術と知識の向上の為、フィットネスクラブを退職した後、ダイエット専門パーソナルトレーニングジムにて経験を積み(カウンセリング入会率店舗トップ)、フリーランスへと転向。
横浜市の大手フィットネスジムでの多数のパーソナルトレーニングセッション(指名率&売上ともにトップ)の他、都内企業でセミナー講演を行うなどアクティブに活動。
2024年3月、5年間フリーランスとして活動した中で培ったスキルを大いに取り入れたパーソナルジムをオープン。

◆所有資格(一部)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
【ファンクショナルアナトミースペシャリスト】
※筋肉の特徴・作用についての知識『機能解剖学』を熟知した資格

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
【ダイエット&ビューティースペシャリスト】
※美しくなりたい女性の為の、正しいダイエット方法をサポートできる

日本ホリスティックコンディショニング協会
【ダイエットプログラマー】
※栄養学、生理学、運動学に基づいた正しい・効果的にボディメイクができるダイエットレッスンが指導できる。
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よくあるご質問

  • Q
    Q. 運動経験が少ないのですが、筋トレできますでしょうか？
    A
    A. トレーナーは機能解剖学のスペシャリストであり、それを活かしたトレーニングコーチライセンスも所有しております。
    まずは動きやすい身体作りから始め、あなたの現状に適切なトレーニングを行います。
  • Q
    Q. ジムには何を持っていけばいいですか？
    A
    A. レンタルウェアとミネラルウォーターは無料でお配りしておりますので(一部、例外有り)、室内シューズのみご持参でお願いします。
    コースによっては、室内シューズを無料でお預かりできるサービスもございます。
  • Q
    Q. 『ダイエットプログラム』とありますが、他ジムの食事指導との違いは何ですか？
    A
    A. 普段の食生活を見直し、脂肪増減メカニズムや脂肪燃焼時間帯を明確化して、個人の生活習慣に合わせた運動法&食事アドバイスを毎回セッション時に指導いたします。
  • Q
    Q. 過去に自己流のダイエットで体調を崩したことがあります・・・それでも痩せたいです。
    A
    A. トレーナーは体調に異変をきたす、または健康に害を及ぼすようなダイエットは推奨しておりません。お身体の状態によってはご希望にお応えできない場合もございます。
  • Q
    Q. パーソナルジムが初めてです。高い商品を買わされないかと不安です。
    A
    A. 当ジムは入会金とコース料金のみのシンプルな料金設定となっております。
    なお、コース料金内に食事指導やダイエットプログラムも含まれております。
  • Q
    Q. お支払い方法は何が可能でしょうか？
    A
    A. お振込、クレジットカード払い、PayPay、電子マネー決済に対応しております。
    また、都度利用(一回5,500円)に関しましては店舗にて現金お支払いも可能です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

アクセス

ダイエット専門パーソナルジム
ReAspire(リアスパイア)横浜関内
〒231-0012
横浜市中区相生町1-26-2 小島屋ビル601
営業時間：8:00～22:00
TEL  ：045-263-8710
MAIL：personalgym.reaspire@gmail.com
〈アクセス〉
JR線関内駅 徒歩5分
市営地下鉄ブルーライン関内駅 徒歩4分
みなとみらい線日本大通り駅 徒歩7分

お問い合わせ

お問い合わせは、お電話 045-263-8710
(セッション中により、お電話での対応が難しい場合もございます。お問い合わせの際はメッセージを残していただきます様よろしくお願い申し上げます。)
メールpersonalgym.reaspire@gmail.com
公式LINEhttps://lin.ee/mXsUTHL
または下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。
お問い合わせいただいた手段に応じてご対応させていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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