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ダイエットのお悩みを解決する
パーソナルトレーニングジムが
横浜市関内駅近くにあります。

ダイエット専門パーソナルジム
ReAspire
《リアスパイア》
Re 【もう一度・再び】
Aspire 【目指す・強く望む】
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

〜ReAspire《リアスパイア》設立の想い〜

私の長年のトレーナー経験より、

「太ってしまったので痩せたい」
「前から着ていた服がキツくなってきた」
「運動不足で体型が崩れたので引き締めたい」
「自己流で痩せたがリバウンドしてしまった」

など、
《過去の自分と比較して、今の自分を改善したい》
といったお客様のご相談が多く見受けられました。

そんなお悩みを抱えている方のチカラになりたいと思い、

【もう一度、キレイな／カッコいい 自分になる！】

をコンセプトにReAspire《リアスパイア》をオープンいたしました。

私の長年の知識や技術などが皆さまのお役に立つことができましたらこれ以上にない喜びです。



ReAspire代表兼トレーナー　西　高志

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ReAspireのサービス

嬉しい３つの『無料』サービス！

ReAspireはパーソナルジムとしてはめずらしく、
入会金や登録料といった初回費用はありません。
シンプルな回数券での販売を基本としており、回数券を購入したその日からパーソナルトレーニングをご利用いただくこともできます。
またダイエット専門とありますので、痩せる為の食事アドバイスなどに関しましても無料でご案内しております。
さらにトレーニング中の水分補給はミネラルウォーターのご利用と、トレーニング時の室内シューズのお預かりも全て無料でサービスに含まれておりますので、セッションご利用時には動きやすい服装のみのご持参で通うことができます。

ReAspireが少しでも気になりましたら施設の見学だけでも承っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ！(完全予約制)
公式LINEから
お問い合わせ

ReAspireの魅力

POINT 1
駅から近く通いやすい
広々とした個室空間でのトレーニング

JR線、市営地下鉄、みなとみらい線といった3路線駅から徒歩圏内。近所の方はもちろん、お仕事帰りにも通いやすい好立地。
また室内はとても広く建物最上階にありますので、開放的な個室の中でトレーナーとのマンツーマンセッションに集中することができます。

POINT 2
『動くこと』を目的とした
バリエーション豊富なトレーニング

一般的なパーソナルジムで行われる筋肉トレーニングとは違い、動作を意識したシェイプアップやスタイル改善特化のボディメイクをはじめ、運動不足解消にオススメの『ボクササイズ』や、自体重を負荷としてバランスを意識することにより、全身引き締め効果がある『サスペンショントレーニング』もご用意しております。

POINT 3
経験豊富なトレーナーによる
本格的なダイエットトレーニング

トレーナーはダイエット特化の資格はもちろんのこと、人体の動作に関する『機能解剖学』の資格も所有しております。また、フリーランスのパーソナルトレーナーとして所属していたフィットネスジムでは指名率No.１の実績もあります。長年培ってきた技術や経験を活かし、あなたの理想のカラダ作りをお手伝い致します。

メニュー

(価格は全て税込表記です)

普段の食生活を見直すことが
ダイエット成功に向けての第一歩。
カロリー計算/食事のタイミング/運動するべき時間帯/脂肪増減のメカニズム/必須糖質摂取量などなど…
あなたが理想のカラダになる為の生活習慣を
プログラミングいたします。
公式LINEからの　
ご予約はコチラ！
回数券
トレーニング時間50分
1セッション 7,700円〜

ダイエットは《習慣》がとても大切。
習慣化を意識しやすいリーズナブルなお値段と
自分のペースで通いやすく、続けやすいので
パーソナルジムが初めての方にも優しい料金形態となっております。

※全ての回数券の有効期限は
購入日より3ヶ月間です
チャレンジコース
トレーニング時間80分
2ヶ月間 週2回トレーニング 全16回

80分間のトレーニングの中で、
当ジムの全てを取り入れたハイボリュームの
トレーニングを2ヶ月の期間に週2回ペースで
ダイエットに挑戦するコースです。
(週2回のトレーニングが必須となります)

※有効期限は購入日より2ヶ月間です。
ウェア無料レンタルがサービスに付属されます。
運動の習慣化でもOK！

『普段の運動習慣＝太らない』
それが簡単&最高のダイエット！

ボディメイクトレーニングはもちろん、
運動不足解消、ストレス解消、 姿勢改善、
普段お一人でトレーニングをされている方の
より効果的なフォーム指導など・・・
幅広いニーズにご対応いたします。

※運動初心者さん大歓迎！
お気軽にご利用くださいませ♫

小見出し
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トレーナー紹介

西 高志
Takashi Nishi

◆略歴
某フィットネスクラブにてトレーナー、スタジオインストラクターとして数年勤務。
更なる技術と知識の向上の為、フィットネスクラブを退職した後、女性専用パーソナルトレーニングジムにて経験を積み(カウンセリング入会率店舗トップ)、フリーランスへと転向。
横浜市の大手フィットネスジムでの多数のパーソナルトレーニングセッション(指名率&売上ともにトップ)の他、都内企業でダイエットセミナー講演を行うなどアクティブに活動。
2024年、長年のフリーランス活動にて培った指導スキルとトレーニングテクニックを大いに取り入れたパーソナルジムReAspireをオープン。
※業界歴10年以上

◆所有資格(一部)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
【ファンクショナルアナトミースペシャリスト】
※人体の構造や動作についての知識『機能解剖学』を熟知した資格です。各筋肉の特徴を活かし、効果的なトレーニング指導を行うことができます。

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
【ダイエット&ビューティースペシャリスト】
※女性の為のダイエットとボディメイクに特化しており、筋肉を発達させ過ぎずに女性特有のボディラインを作ることができます。

日本ホリスティックコンディショニング協会
【ダイエットプログラマー】
※栄養学、生理学、運動学に基づき、個人の食生活改善方法や生活リズムに見合った効果的なダイエット習慣を組み立てる指導ができます。
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ご利用者様の声

職業･･･モデル
利用目的･･･筋トレ、体型維持

職業柄、体型に気を遣っており筋トレは欠かせません。
一人で筋トレしていた頃はうまく筋肉に効かせられなかったり、腕や脚が太くなったりとボディメイクに悩んでいました。
ある日いつも通っているフィットネスジムに西トレーナーの情報を聞き早速お願いしたところ、カウンセリング時に一目見ただけで私の脚が太くなってしまった原因を見抜きました！女性のボディメイクに特化した資格を持っているだけあり、全てが納得の理由でした！
さらにトレーニングでは私がずっと望んでいた手脚が太くなりにくいテクニックを教えてくれて、とても感動したのを覚えています。女性らしいボディラインを目指したい方は是非とも西トレーナーの筋トレを受けてみてください。
西トレーナーが自分のジムをオープンした現在も定期的にボディメイクをお願いしてもらっています。
いつもありがとうございます！

職業･･･ピラティスインストラクター
利用目的･･･ダイエット、ヒップアップ

過去に色々なパーソナルトレーナーさんから食事指導を受けたことがありますが、西トレーナーの食事指導は本当に勉強になります！
カロリー計算は目標体重になる為に無理のない範囲で計算してくれます。食べられるお米の量とおかずの摂取カロリーまでとても丁寧に計算してくれました。
特におもしろかったのが食事の時間帯について、ダイエット向けの食事時間帯を提案してくれます。どんなに忙しくても何かしらの解決法を考えてくれてとても心強いです！
トレーニングではお尻を集中的に行っていますが、ほんの少しフォーム改善を指導してくれただけで劇的に筋肉への刺激が変わったことに驚きました。
また筋トレ以外にキックボクシングで汗を流すこともでき、その日の気分で色々なトレーニングを楽しませてもらっています。
よく利用する駅から近く、仕事終わりでも気軽に立ち寄れるので運動習慣を身につけるのならReAspieをおすすめしたいです！

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よくあるご質問

Q
ジムには何を持っていけばいいですか？

A
動きやすい服装と室内シューズのご持参をお願いします。飲料水(ミネラルウォーター)は無料でご利用いただけます。
※室内シューズをお預かりできるサービスもございますので、2回目以降のご来店からはウェアのみのご持参で通えます。
Q
ダイエットのカウンセリングとはどのようなことをするのでしょうか？
A
普段の食生活を見直し、脂肪増減メカニズムや脂肪燃焼時間帯を明確化して、個人の生活習慣に合わせた運動法&食事法をアドバイスいたします。
その他、一食あたりのカロリー計算や炭水化物推奨摂取量など、何でもご相談ください。
Q
パーソナルジムが初めてです。高い商品を買わされないかと不安です。
A
ReAspireは商品が『回数券』と『チャレンジコース』２種類のみの料金設定となっておりますので、表記以外の料金は発生いたしません。
入会金や登録料などもいただいておりませんので、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングをご利用いただけます。
Q
ダイエットの食事方法は難しいでしょうか？

A
ReAspireの基本的な食事指導としまして、まずは現在の食生活から添削式に改善点を導き出し、習慣化しやすい食事法を提案いたします。
また、トレーナーは健康や生活に支障をきたすような食事法は推奨しておりませんので、健康的にダイエットに取り組むことができます。
Q
トレーニングでは何を行うのでしょうか？
また、時間は何分くらいでしょうか？
A
トレーニングの流れとして【準備運動】→【代謝を上げるトレーニング】→【理想のカラダ作りのボディメイク】といった内容となります。
トレーニング時間は50分が一般的ですが、内容や目的によっては超過する場合もございます。(超過分の料金は発生いたしません)
Q
ダイエット目的ではないのですが、パーソナルトレーニングを受けたいです。
A
もちろん大歓迎です！
『痩せる為の運動』はもちろんのこと、『太らない為の運動』でご利用いただいているお客様もいらっしゃいます。
運動を習慣化することにより、肥満防止や健康的な身体を手に入れることができます。
Q
支払い方法は何がありますか？
また、分割払いは可能でしょうか？
A
現金、お振込、クレジットカード払い、PayPay、電子マネー決済にてお支払い対応しております。
分割払いに関しましては『チャレンジコース』のみ、2分割(1ヶ月毎)でのお支払いが可能となっております。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

アクセス

店舗名 ダイエット専門パーソナルジムReAspire横浜関内
セッション対応時間 8:00〜22:00終了まで
(完全予約制)
電話番号
045-263-8710
★セッション中のため電話に出られないことが多く、常に留守電設定となっております。
メッセージを残していただきますと、折り返しのお電話をいたします。
(営業目的などのお電話はご遠慮ください)
住所
〒231-0021
横浜市中区相生町1-26-2 小島屋ビル601
◆ベイスターズ通り沿いの喫茶店『珈琲専科 小島屋』さんが路面にあるビルです。
アクセス方法
JR関内駅南口改札から徒歩5分
地下鉄ブルーライン関内駅出口1から徒歩4分
みなとみらい線日本大通り駅出口1から徒歩7分
アクセス方法
〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」

お気軽にお問い合わせください！

最後までご覧いただき、
ありがとうございました。

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